آلام الرأس اسبابه وبعض علاجه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
من منا لا يعاني من آلام على مستوى الرأس، اما في الجانب الأيسر او الايمن او خلف الرأس خصوصا في فصل الشتاء.

آلام الرأس واحد لكن الاسباب متعددة، وكذلك العلاج متعدد، وهذا ما سنتطرق اليه في مقالتنا.
اسباب آلام الرأس أو صداع الراس:

من مسببات صداع الراس نجد
-بعض الاغدية السيئة من قبيل المأكولات الاصطناعية المحتوية على المواد الحافظه،والسكريات
- الاكتئاب والاجهاد العطفي
-الجلوس اما التلفاز او شاشة الحاسوب وقت طويل
-عدم التوازن في افراز بعض الهرمونات
علاج صدع الراس

من العلاجات الفعالة نجد
-التغدية المتوازنةوالطبيعيه
-شرب الماء الدافئ في الصباح الباكر
-شري ماء النعناع المجفف فهو يخفف الصداع
-الزنجبيل فهو يساعد على تخيتخ الصداع
-كثرة شرب الماء عند الشعور بالصداع